减肥八宝粥真的能减肥吗？

健康咨询描述： 减肥八宝粥真的能减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-29 15:02:47
      指导意见：
      八宝粥是一种营养价值，不是很高的食物，在减肥期间服用，他不会发胖的，而且热量也不高，但是其实减肥的关键就是少吃多动，一定要坚持有氧运动才会有效果。