每天骑车一小时能减肥吗?

健康咨询描述： 每天骑车一小时能减肥吗?

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-29 15:46:40
      如果每天骑车一小时的话还控制饮食量，这种情况应该是没有太大问题的，是可以减肥的，应该有一定的效果，但是你应该坚持这种减肥的习惯，如果你偶尔骑一身自行车，那肯定达不到减肥的目的