习惯性便秘怎么办[习惯性便秘]？

健康咨询描述： 习惯性便秘怎么办[习惯性便秘]？

专业回复

高福生 首都医科大学附属北京同仁医院   副主任医师 2024-06-21 12:09:47
      第一，纠正不良排便习惯，不良排便习惯是造成习惯性便秘的主要原因，需进行纠正方法，包括避免控制便尿，培养定时定点排便的好习惯，建立生物反射，第二调整生活习惯，如适当增加水果蔬菜的摄入，进行适度运动等预防习惯性便秘。