黑木耳怎么吃

健康咨询描述： 黑木耳怎么吃

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李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:53:28
      黑木耳是很有营养的一种植物，富含丰富的蛋白质，维生素和铁，黑木耳的吃法也有很多，可以凉拌，也可以炒菜，先用温水进行泡发，泡发之后是不宜生吃的，需要在热水中焯一下在食用