肥胖症患者应该如何减肥？

健康咨询描述： 肥胖症患者应该如何减肥？

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-28 13:27:04
      肥胖症患者想要减肥，必须要严格要求饮食，还要强调饮食，以清淡为主，要做到低脂、低盐、低热量的饮食，不然吃进去之后会慢慢的转变成为脂肪，这样是不利于减肥的。每天都要保证有两个小时的运动，可以选择有氧运动，也可以选择做无氧运动。