肥胖症患者应该如何减肥?

  保密 | 0个月 2021-05-28 12:27:16 1人回复 来自

健康咨询描述: 肥胖症患者应该如何减肥?

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-28 13:27:04
      肥胖症患者想要减肥,必须要严格要求饮食,还要强调饮食,以清淡为主,要做到低脂、低盐、低热量的饮食,不然吃进去之后会慢慢的转变成为脂肪,这样是不利于减肥的。每天都要保证有两个小时的运动,可以选择有氧运动,也可以选择做无氧运动。