打补钙针补钙好吗？

健康咨询描述： 打补钙针补钙好吗？

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:19:09
      如果单纯的打补钙针，补钙效果并不特别好。同时也要多吃一些含钙高的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼类或者是瘦肉等。或者是口服钙片，进行补钙，也要多晒太阳，能够促进钙的吸收。