减肥可以吃开心果吗?

健康咨询描述： 减肥可以吃开心果吗?

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-27 22:09:17
      减肥期间的话，吃开心果适量就好，不要多吃，因为开心果的热量很高。而且开心果属于典型的高脂肪，高热量的食物。建议您平时饮食多注意控制，多进行有氧运动来进行减肥。