未成年人如何快速减肥?

健康咨询描述： 未成年人如何快速减肥?

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-27 22:17:02
      未成年人减肥的话，一定要保证营养充足，不要通过节食进行减肥，也不要吃减肥药来进行减肥，平时要合理的控制主食的摄入，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持40分钟的有效锻炼来进行减肥。