儿童含胸驼背怎么矫正？

健康咨询描述： 儿童含胸驼背怎么矫正？

专业回复

李锦亮 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2021-05-27 20:17:50
      孩子含胸驼背，可以尝试以下方法：每天靠墙站立15分钟，保持脊椎挺直，背部保持挺直，肩胛骨，臀部，小腿肚和脚跟先着地，挺胸收腹，臀部收紧臀部，选择一个平直的位置，站立200-500米，每天倒着走200-500公尺，还可以强身健体；当然，青少年也可以通过背背佳来帮助纠正不良的体态，既保暖又舒服，而且在寒冷的冬天走路也很灵巧。