过午不食减肥法真的可行吗。

健康咨询描述： 过午不食减肥法真的可行吗。

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-27 16:32:05
      首先，过午不食就算不加运动的话也是可以瘦下来的。只是加点运动效果会更好，如果实在不想运动，可以晚上做点简单的局部瘦身，会瘦的更美喔。其次，早上是可以多吃点东西，但是注意热量太高的食物最好还是少吃。