每天吃煮苹果能减肥吗？

健康咨询描述： 每天吃煮苹果能减肥吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-26 21:21:02
      通常来说，单纯的通过吃煮苹果是不能够达到减肥目的的，还需要结合体育锻炼，如参加游泳爬山等运动。另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不暴饮暴食，不吃油煎油炸的食物。