低血糖的人如何减肥？

健康咨询描述： 低血糖的人如何减肥？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-26 23:01:42
      低血糖的人建议合理的控制饮食，不要过度的节食，一定不要采取空腹进行运动，避免低血糖的出现。建议平时多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充营养，多做一些有氧运动来进行减肥。运动的时候建议身上带一些糖果之类的防止低血糖的出现。