腰椎滑脱如何保养腰部?

  保密 | 0个月 2021-05-26 19:04:09 1人回复 来自

健康咨询描述: 腰椎滑脱如何保养腰部?

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尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 03:17:36
      如果有腰椎滑脱,建议平常要注意腰椎部位的保护,比如避免腰椎长期负重,不要长期弯腰,注意腰椎的防寒保暖,不要进行剧烈的体力运动,可以适当的进行腰椎的功能锻炼,比如小燕飞,拱桥运动。