穿高跟鞋后腰疼怎么办？

健康咨询描述： 穿高跟鞋后腰疼怎么办？

专业回复

陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-05-26 18:01:43
      穿高跟鞋导致腰疼在临床上比较多见，是因为高跟鞋对腰部造成了一定的压力，致使出现腰椎间盘有突出或膨出的现象，这时候可以适当的脱掉高跟鞋穿负跟鞋，以及倒走做悬垂练习小燕飞等系列动作来缓解症状。