经常吃黑木耳有哪些好处？

健康咨询描述： 经常吃黑木耳有哪些好处？

专业回复

郭丽 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-05-26 07:32:41
      指导意见：
      黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。