吃核桃有益于身体吗？

健康咨询描述： 吃核桃有益于身体吗？

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2021-05-26 06:41:04
      核桃是补脑的，一天吃3~5个好像就可以了，吃得过多的话，因为核桃里面的含油量实在是太高了，能够造成一个脾胃不和，肠胃方面的一个不良反应，建议按正常的量吃就行，不要故意多吃多，吃了以后反而起到反作用。