猕猴桃加蜂蜜代替晚餐能减肥吗?

健康咨询描述： 猕猴桃加蜂蜜代替晚餐能减肥吗?

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-25 22:10:10
      严格来说是不能够达到减肥目的的，而且还可能会造成营养不良的情况。所以在日常生活中如果想要减肥的话，还是建议通过体育锻炼的方式是比较安全的。另外在减肥期间一定要保持心情舒畅，避免情绪波动太大。