睡觉前能不能吃水果？

健康咨询描述： 睡觉前能不能吃水果？

专业回复

张鹏 中国人民解放军总医院第五医学中心   主治医师 2021-05-25 22:00:40
      一般来说睡觉之前通常不建议再吃水果或者吃其他的饮食的，可能会造成胃肠道负担，另外这个时候吃东西有一些人会忘记刷牙，所以可能会影响牙齿的健康。所以说睡前要注意适当控制饮食