红枣吃多了有副作用吗？

健康咨询描述： 红枣吃多了有副作用吗？

专业回复

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2021-05-25 22:01:48
      你好，红枣具有补气血的作用，平时可以适当的吃一些大红枣，但是如果经常食用，吃得太多的话，有可能会引起腹胀，腹痛，腹泻，胀气，胃部不适，消化不良，上火等不良反应，平时养成良好的生活习惯，注意营养均衡。