芝麻酱减肥吗

健康咨询描述： 芝麻酱减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-25 21:31:34
      芝麻酱不减肥的，因为芝麻酱是属于高热量，高脂肪，高蛋白的调料，所以减肥的话还是建议要少吃芝麻酱。可以通过运动来进行减肥，合理控制饮食。多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持40分钟以上的有氧运动。