针灸减肥可以吃什么零食

健康咨询描述： 针灸减肥可以吃什么零食

专业回复

于志强 济宁市中医院   副主任医师 2021-05-25 20:57:35
      减肥期间主食方面可以吃粗粮，比如在日常生活中可以常见的粗粮，包括玉米，小麦，荞麦，高粱米一斤，各种豆类包括黑米，红豆绿豆的，避免大鱼大肉烧烤油炸类以及高糖食物，要以清淡饮食多吃新鲜蔬菜水果