经期前吃什么预防痛经

健康咨询描述： 经期前吃什么预防痛经

专业回复

张富华 邹平市中医院   主治医师 2021-05-25 18:39:02
      如果经常痛经在月经前可以适当的吃一些枸杞大枣等温热性的食物，起到活血化瘀的作用，或者可以喝一些红糖姜水，促进血液的循环来缓解痛经。同时在月经期间要注意保暖避免受凉。