早醒型失眠治疗方法是什么

健康咨询描述： 早醒型失眠治疗方法是什么

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-05-26 17:33:00
      早醒型失眠的治疗方法主要是以平时放松心态，转移精力和注意力，释放自己的负面情绪和压力，必要的时候配合服用一些曲唑酮之类的，能够延长有效睡眠时间，改善睡眠质量的药物，看看状况。