如何按摩瘦小腿？

健康咨询描述： 如何按摩瘦小腿？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-25 15:08:30
      指导意见：
      首先，按摩小腿肌肉最发达的地方，每条腿按摩几分钟，然后通过不停的拿捏方法，来使小腿的肌肉放松。平时饮食以清淡为主，注意多休息，保证充足睡眠时间，多锻炼身体。