哺乳期妇女怎么减肥？

健康咨询描述： 哺乳期妇女怎么减肥？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:48:36
      哺乳期的女性这种情况永远是通过饮食和运动来减轻体重的饮食上，个人建议患者要保持七成饱，同时建议患者要选择适合自己的有氧运动，当然这种情况有氧运动的话，要逐渐增强婴儿运动的时间和强度，达到减轻体重的目的了。