生理期期间可以减肥吗

健康咨询描述： 生理期期间可以减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-24 23:23:01
      生理期间也可以减肥，最好通过饮食控制来减肥，可以每日三餐每餐主食不要超过100克，运动量可以适当的减少，关键是不要吃一些油炸的食物，也不要喝咖啡，可乐等饮品。