强迫综合征怎么办呢？

健康咨询描述： 强迫综合征怎么办呢？

专业回复

庞吉成 淄博市妇幼保健院   主治医师 2021-05-24 17:30:09
      首先要消除误解，树立治愈信心；其次要意志控制，转移注意力。坚持正常的学习和工作，使生活节律紧凑有序，同时培养广泛的兴趣爱好，通过社交和文体活动，分散和转移对症状的关注；第三是臆想暴露，思维中止。通过想象“要发生”什么，反复体验并最终意识到自己夸大危险和过度担心是不必要的，通过有兴趣的活动或放松训练等随时阻断自己的强制性思维。