吃什么可以预防脑出血呢

健康咨询描述： 吃什么可以预防脑出血呢

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-05-24 15:00:57
      平时饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃一些蛋白质高的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼类或者是瘦肉等。不要吃油腻的食物。同时也不要熬夜或者是抽烟喝酒，能够预防脑出血。