腰酸腰疼应该怎么办？

健康咨询描述： 是这样的，在大概一星期前，有一天下午我骑车回来，回来后我下腰躲了一下衣架，然后我就感觉我的左边下腰不舒服，酸酸的，然后左腿也有点软，第二天早上还是没好隐约有点疼。我没在意然后我去搬了个东西，咯吱一声我的腰就疼了，症状就是不能趴着太久不能弓腰，会感觉弓不下去。然后腰疼牵扯到整个下腰，甚至右边的小腿也不舒服了会发软。现在贴了今天膏药有好转，但是还是不舒服，请问我这个是因为受凉引起的吗？还是其他的什么

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-05-24 13:28:18
      考虑是因为腰椎间盘突出导致的。可以通过针灸，热敷，按摩的方式进行缓解，同时要服用活血化瘀和消炎镇痛的药物进行治疗。平时要多注意休息。避免久站或者是久坐，也不要过度弯腰提重物。

俎国良 邹平市人民医院   主治医师 2021-05-24 13:27:01
      腰痛的症状，不应该是受凉引起的，考虑跟扭伤有关。现在的症状是左侧比较严重，右侧也会有发软的情况吗，建议去医院做腰椎检查并且注意休息，不要睡过软的床，尽量不要长时间站立以及久坐。

李悦 昆明医科大学第一附属医院   主治医师 2021-05-24 13:39:48
      像你这个年龄的话，可能是因为长期姿势不正，或者活动量过大，也有可能是受凉劳累引起的。建议你注意腰椎部位的防寒保暖，可以进行理疗热敷，适当的按摩可以缓解症状。
      
      以上是对“腰酸腰疼应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！