运动可以缓解肩颈疼痛吗？

健康咨询描述： 运动可以缓解肩颈疼痛吗？

专业回复

李涛 海城正骨医院   副主任医师 2021-05-24 06:24:03
      根据你的描述，自己最近身体不舒服，感觉颈肩部位有疼痛的症状，可能是由颈椎导致的，可以到医院进行颈椎拍片检查，明确病因，然后采取相应治疗措施，另外平时避免长期久坐是经过长期保持一种姿势，可以适当的多运动，另外可以用双手按摩颈部皮肤能够促进局部血液循环，从而利于缓解疼痛症状。