腰部酸痛，隐痛，有一段时间了

健康咨询描述： 如图位置，做过一段时间仰卧起坐后，腰部酸痛，但是按下去并不痛，痛点按不到，感觉是骨里面痛，睡着会舒服很多，坐久也会痛，做猫弓动作能明显感觉到痛，擦活络油能缓解，但是过阵还是会不舒服，之前好了大概10天左右，现在又突然不舒服

专业回复

赵勤 大连市友谊医院   副主任医师 2021-05-23 19:11:47
      这个有可能跟筋膜炎有关系，你首先要做的就是注意休息，千万不要劳累，可以用热毛巾敷一敷，贴一些活血化瘀的膏药都是可以帮助到你的，如果说还是不好转，就得去骨科就诊了

彭秀山 郑州市第一人民医院   副主任医师 2021-05-23 19:13:03
      仅仅根据你的描述，无法判断具体病因。腰肌劳损，腰椎间盘突出症等疾病，均可以出现你描述的症状。建议你去医院骨科求治，让大夫确诊一下，然后给予正规治疗。你不要紧张，注意休息，避免劳累，不要长时间保持腰部一个姿势，防止腰部外伤等。
      

李文鹏 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-05-23 19:22:33
      腰有点酸痛是可以涂活络油的，还可以口服一些活血通络，营养神经的药治疗，结合一些针灸理疗热敷按摩的方法治疗，适当的身体促进血液循环，提高机体抵抗能力。
      以上是对“腰部酸痛，隐痛，有一段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！