高血脂如何通过饮食改善？

健康咨询描述： 高血脂如何通过饮食改善？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-05-23 20:14:58
      指导意见：
      您好：高血脂患者要吃低脂，低胆固醇的食物，不要吃动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，奶油，蛋糕，烧烤，油炸食物，避免暴饮暴食，禁止烟酒，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，坚持锻炼身体，肥胖的话要减肥，保持正常体重，必要时可以他汀类降脂药物治疗。
      

谭元杰 威海市中医院   主治医师 2021-05-23 19:29:17
      高脂血症的患者建议多摄入蔬菜与水果，里面含有丰富的维生素C接触纤维有利于降低血液粘稠度，可以适当摄入豆制品，建议少食动物脂肪。建议以素食为主，粗细粮搭配。适当锻炼身体。