如何能减肥42斤呢？

健康咨询描述： 如何能减肥42斤呢？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-23 18:16:54
      减肥42斤有一定的难度，减肥是一个长期的过程，必须坚持，建议每周减1~2斤就可以，有的人减肥会进入平台期，这一阶段减肥会比较慢，所以不要着急，要有信心有毅力，一定要管住嘴，迈开腿。