点穴刮痧减肥能不能配合运动？

健康咨询描述： 点穴刮痧减肥能不能配合运动？

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-23 11:47:23
      点穴实际上是通过穴位刺激，起到促进新陈代谢的作用，从而达到减肥的效果。而刮痧实际上也是一种促进新陈代谢，达到祛湿的效果。建议点穴刮痧后可以适当运动，有助于提高减肥效果，但是建议运动强度不适宜过高，宜选择中强度的有氧运动，可以选择快步走。