患有男性不育平时需要注意些什么?

健康咨询描述： 患有男性不育平时需要注意些什么?

专业回复

余学江 合肥市第二人民医院   主治医师 2021-05-22 17:22:43
      第一就是戒烟，烟酒对精子质量影响非常大，烟里面很多毒性物质会影响睾丸的生精功能，所以戒烟，少喝酒，尤其是备孕期。第二是规律作息时间，晚上早休息，不熬夜，远离电视屏幕或者电脑辐射。要做适当的运动，尤其有氧运动，有利于睾丸功能提高。饮食建议多吃蔬菜、瓜果类或者抗氧化物质，不要吃特别油腻的。