便秘有什么好方法吗？

健康咨询描述： 便秘有什么好方法吗？

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2021-05-22 14:01:38
      指导意见：
      你好，这种情况考虑是便秘，跟食少、运动不足等因素有关系，可以服用的软化大便、调节肠道菌群药物治疗，具体药物方面可以试试口服乳果糖口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊治疗一段时间看看。平时要避免辛辣刺激食物，饮食尽量清淡一些，适当吃些香蕉、火龙果，有助于通便。