脊柱侧弯自我的矫正法有什么

健康咨询描述： 脊柱侧弯自我的矫正法有什么

专业回复

管树军 锦州市中心医院   副主任医师 2021-05-22 12:52:00
      脊柱侧弯自我矫正主要是注意平时的坐姿和站姿，要保持姿态端正，或者向脊柱侧弯的相反方向做矫枉过正的姿势。平时多进行形体练习，增加腰背部腹部的肌肉力量。