驼背高低肩怎么自己矫正

健康咨询描述： 驼背高低肩怎么自己矫正

专业回复

李鹏伟 黑龙江省森工总医院   主治医师 2021-05-22 11:17:53
      指导意见：
      驼背高低肩自己没办法矫正，要到医院的脊柱骨科，或者针灸推拿科就诊，去当地三甲中医院就可以，生活中不要伏案时间过长。工作时注意休息，避免久坐久站，尽量不要着凉，注意保暖，可以进行局部的热敷，不要一个姿势保持太久。