轻度颈椎病怎么缓解

健康咨询描述： 轻度颈椎病怎么缓解

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-05-22 07:30:38
      轻度颈椎病平时要多注意休息，避免劳累，不要长时间的低头工作，或者是低头玩手机，也要注意颈部保暖，避免着凉。平时可以多做仰头的运动。能够有效的缓解颈椎病。