女性常吃红枣的好处是什么？

健康咨询描述： 女性常吃红枣的好处是什么？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 21:46:29
      红枣在我国北方是一种塑身果实，红枣本身在中医上就有补血益气，促进消化，安神助眠等功效迟早对女性有很好的健康促进作用，红枣中含有非常丰富的维生素C，可以参与体内抗氧化过程，有促进胶原蛋白合成，延缓衰老美容养颜的作用，补血益气的作用。