失眠是什么原因?

健康咨询描述： 失眠是什么原因?

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-22 19:44:00
      失眠的主要原因就是工作压力过大，心理压力过大，或者是劳累等多种原因造成的，建议及时调整心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，关键时刻可以考虑药物治疗。