刚分手胸闷怎么中医调养呢？

健康咨询描述： 刚分手胸闷怎么中医调养呢？

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 20:21:46
      你好，可能由于心情不好，情绪波动的原因引起的胸闷。希望通过自身调节，放松心情，释放压力，调整好心态。可以听一听音乐。和好朋友聊天儿也可以散步。学健身操。规律饮食，按时休息，早晨做有氧运动。也可以去心理门诊做心理治疗和心理疏导这些都是放松心情的好方法、尽量不要用药调理。