鼾症吃什么饭菜好

健康咨询描述： 鼾症吃什么饭菜好

专业回复

姬光辉 郑州市中医院   主治医师 2021-05-21 11:29:20
      如果是有打呼噜的情况，平时吃东西上注意尽量清淡，别吃太多油腻的东西，一般蔬菜水果之类的都可以吃，家常炒菜的时候尽量不要放太多的油和盐，适当的锻炼身体，减轻体重，建立侧躺睡眠习惯