突然就便秘了便秘怎么办

健康咨询描述： 突然就便秘了便秘怎么办

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-05-21 07:25:30
      指导意见：
      突然便秘可能是不注意饮食上火或长时间坐运动少引起的。需要多吃香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃、柚子可以润肠通便缓解便秘，吃饮食清淡容易消化食物比较好。