轻度内痔怎么锻炼

健康咨询描述： 轻度内痔怎么锻炼

专业回复

王建飞 忻州市人民医院   副主任医师 2021-05-21 06:34:15
      患有轻度的内痔现象，锻炼方法可以做提肛运动锻炼，收缩肛门会阴部，能够改善肛周的静脉回流，锻炼会阴部肌肉力量，减轻痔疮问题，也可以做一些有氧运动，还有就是游泳运动，改善会阴部及肛门部位血液循环。