失眠焦虑吃什么药

健康咨询描述： 失眠焦虑吃什么药

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-05-21 06:20:46
      对于失眠和焦虑一定要去精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，可以适当的吃治疗焦虑症的药和助眠的药，同时自己一定要学会转移注意力，不要老是关注睡眠。出现焦虑和睡眠不好的时候，就找一些别的事情去做，转移一下注意力。养成良好的休息睡眠规律。