减少摄入碳水化合物能减肥吗?

  保密 | 0个月 2021-05-19 22:23:50 1人回复 来自

健康咨询描述: 减少摄入碳水化合物能减肥吗?

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-19 23:31:39
      减少碳水化合物的摄入能够起到减肥的功效,肥胖就是由于体内能量过剩引起的,碳水化合物减少以后,不会有多余的能量产生,这样体重就会瘦下来,再配合有氧运动,减肥效果更好。