减少摄入碳水化合物能减肥吗？

健康咨询描述： 减少摄入碳水化合物能减肥吗？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-19 23:31:39
      减少碳水化合物的摄入能够起到减肥的功效，肥胖就是由于体内能量过剩引起的，碳水化合物减少以后，不会有多余的能量产生，这样体重就会瘦下来，再配合有氧运动，减肥效果更好。