失眠症吃什么

健康咨询描述： 失眠症吃什么

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-05-20 13:17:32
      失眠症这种问题想要解决的话，首先需要有良好规律健康的生活习惯。其次需要适度的加强体育锻炼转移精力和注意力，另外配合服用一些枣仁安神胶囊或佐匹克隆之类的药物，会有比较明显的帮助和改善。