如何防止老年人骨质疏松?

健康咨询描述： 如何防止老年人骨质疏松?

专业回复

吴培玉 广州市中西医结合医院   主治医师 2021-05-19 21:14:51
      老年人应该服用钙片和维生素D软胶囊，防止老年骨质疏松，同时还要注意饮食的调理，多吃大豆制品，奶制品，肉类，多喝骨头汤，平常要适当的运动锻炼，可以减少钙的流失，也可以配合用雌激素药物治疗的。出现有骨质疏松很容易出现有骨折，也有可能还会引起有骨痛的症状的。