贫血的人可以运动减肥吗

健康咨询描述： 贫血的人可以运动减肥吗

专业回复

孙于谦 北京大学人民医院   副主任医师 2022-11-08 19:42:34
      通常来说是可以运动减肥的，但是一定要控制好运动量，另外的减肥期间也要注意营养的补充，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如菠菜白菜等。同时也要注意休息，避免过度劳累。